食料備蓄
今週何度か都内付近に震度3~5の地震が発生しました。
そして鹿児島県口永良部島が噴火したりと… いつ身近に大きな災害が来てしまってもおかしくない状態が続いていますね。

国の防災基本計画では、1週間以上の水や食料の備蓄が必要と言われているそうです。
ねこは独り暮らしをしているのですが、まったくと言っていいほど食料の蓄えがありません。
東日本大震災があったにも関わらず、家の中には防災グッズたるものは1個もありません。

なんかさすがにやばいやろ( ゚Д゚) と思い始めました。

昨日も友だちと夜ごはんを食べている最中に大きな地震が起きました。
最近こんなんばっかりなのです、関東周辺に住んでいる人はわかると思います。

友だちが「防災グッズ買わなきゃ!!!」と言っていたことで、東日本大震災が起きたときにスーパーの食料品が空になったり、トイレットペーパーがなくなったりと大変だった事を思い出しました。


非常用持ち出し袋36点セット リュックタイプの防災セット
¥ 11,880円~

防災グッズってこんなやつですかね?↑ 緊急事態に必要な最低限のものをリュックにまとめて売ってくれてるみたいですね。なので防災グッズはこれ1つを買うでよいとして・・・問題は、電気、水道が止まって、スーパーで普通に買い物ができなくなったりした時のための日常備蓄です。

一念発起して、最低でも1週間生活できるような日常品だったり、食料の備蓄をしよう思います。
じゃあ、これらに一体どういうものが必要なのか、私なりに調べてまとめてみました。

スポンサーリンク

食料備蓄例

大人2人分で計算してます。

水 : 2ℓ × 21本分

人間これがないと生きていけません。一番に確保しておきたいものはやはり水になります。
飲み水だけでも、大人1人1日3ℓの水が必要と言われています。
これを1週間分で大人2人だと42ℓ、2ℓペットボトル21本分になります。
ねこの家にはまったく水がなかったので、箱ごとミネラルウォーターを買いました。
こういった重いものはまとめてネットショッピングで買って、家まで届けてもらうのがよいと思います。


サントリー 天然水 奥大山 (2L×6本)×2箱
¥ 114 / 本

無洗米 : 5㎏

主食は日常食べているものをメインに、お米をいつもよりも多く用意しておきたいですよね。
ここで注意なのは洗う必要がない無洗米を用意しておくこと。緊急時水が大事なので、お米は無洗米を準備しておきます。


【精米】秋田県産 無洗米 あきたこまち 5kg 平成26年産
¥ 2,015円~

乾麺・パスタ類

お米以外の主食としてパスタなどの麺類。ここで大切なのは、ゆでる時間が短いタイプを選ぶことです。
そうめんだったり、早ゆでできる(2~3分)パスタを選ぶようにします。


マ・マー 早ゆで2分スパゲティ1.4mm チャック付結束タイプ 500g×4個
¥ 384円 / 個

インスタントラーメン

賞味期限が長いので長期保存が可能で、調理も簡単であることから、災害時の緊急支援物資や非常食として活用されています。インスタントラーメンは災害時に大変重宝されていますよね。お湯さえあれば美味しく食べられるのも魅力的です。家に必ず一つは備えておきたいです。


日清 カップヌードル ミニ 36g×15個
¥ 100円 / 個

野菜・果物

玉ねぎ、にんじん、じゃがいも、だいこんなど常温で保存が出来る野菜類は用意しておきたいです。
きのこ類だと干ししいたけ類。

果物だったら、りんご、バナナ、みかんなど普段から常備しておきたいです。

しかし、これら野菜や果物類はどうしてもたくさん保存しておくのは難しいですよね。
なので野菜ジュースだったり、缶詰で代用するのがよいと思います。


伊藤園 濃い1日分の野菜 265g×24本
¥ 116円 / 本


ドール パイン&黄桃 227g×24個
¥ 112円 / 本

レトルト食品・汁もの

生の肉や魚はどうしても保存ができません。なのでこういったレトルト食品で補います。
調理も簡単で、美味しく手軽にいただけるので、カレーだったり麻婆豆腐だったりパスタソースだったり、レトルト食品は何種類か味を変えて用意しておきたいものです。


ハウス カリー屋チキンカレー中辛 200g×10個
¥ 120円 / 個


【 アマノフーズ フリーズドライ 味噌汁 】 みそ汁 31種類 1ヶ月 お楽しみ バラエティ セット
¥ 3,959円~

間食

チョコレート、クッキー、キャラメル、常温保存がきくゼリーだったり、気持ちを落ちつかせるために甘いものも用意しておいたほうがよいです。
日持ちするものを用意しておきたいです。


江崎グリコ ビスコ 保存缶 30枚
¥ 475円 / 個

調理器具

ガスや電気が止まってしまい、火を使う調理ができなくなってしまった時のためにカセットコンロは準備しておいたほうがよいです。
ガスも一緒に備蓄しておきましょう。


イワタニ カセットフー エコスリムII 【エコ燃費&スリムボディ】 クリスタルブラウン CB-ECO-SL2
¥ 3,709円


イワタニ カセットガス オレンジ 3本組 CB-250-OR
¥ 468円

=============================

食品はこれらですべてになります。
1個1個自分で買うのはちょっと大変だからセット売りしてないの? っていう人のために、アイリスオーヤマ 【3日間安心】避難セットがありました。


アイリスオーヤマ 【3日間安心】避難セット食品2人用(バックルコンテナ入り) O-HSS-2N
¥ 22,403円

ねこは用意するのが面倒なので、上のセットを買おうと思います。

あとは、これら食料備蓄に加えて日用品の備蓄を用意しなければいけません\(^o^)/
例として、簡易トイレだったり、トイレットペーパーだったり女性の生理用品、コンタクトレンズだったりと。
詰め合わせセットもこちらもあったので、上の食料備蓄と一緒に購入しておくのもよいかもですね。


アイリスオーヤマ 【実体験を元に構成した18アイテム】 避難セット用品3人用 (バックルコンテナ入り) O-HSY-3N
¥ 18,284円

こちらはまた別の記事で紹介していこうかと思います。
取りあえず、備えあれば憂いなしです!!

災害時に後悔しないためにも・・・
準備しておきましょう。

スポンサーリンク

関連記事

ものすごくいい匂いがするシャンプーで意中の相手をデートに誘おう!
最新人気マスカラの条件はにじまない、WP、お湯でオフの時代!
トイレだけじゃない!食卓用クイックルウェットクロスがとても使える優秀な子でした
ピノ新商品ルージュベリーを試食!甘酸っぱい濃厚ジェラートが美味♪
スタバ新商品ストロベリークリームフラペチーノ食レポ!再販を心待ちにして待ってました( ^ω^ )
月額100円のドメインキングよりもロリポップやエックスサーバーをおススメする理由
オフィスにあると楽しい!プレゼントにも最適なユーモア文房具集
洋服に虫が付いてて激ショック( ゚Д゚) 防虫剤をちゃんとタンスに入れてる?
コロナの衣類乾燥除湿機を一瞬にして無性に欲してしまったTVショッピングの力
初デートに映画マッドマックス 怒りのデス・ロードを選んではいけない理由とは
ジュラシック・ワールド超おススメ絶対観るべし!デートにも抜群の映画ですよ
くっつかないフライパン セラフィットフュージョン感想レビュー!バラ売りしてないから高いけど10点セット+ダブル鍋を購入
スポンサーリンク